Taekwondo "Orígenes"



EL ORIGEN DEL TAEKWONDO EN COREA

Se ha especulado que el Taekwondo no sea índigena de Corea, sino una síntesis de artes marciales de China y Japón.

El origen legendario de las artes marciales se atribuye a Bodhidharma, un monje budista de la India. Bodhidharma viajó a China en el siglo VI d.C. y fundó el célebre monasterio de Shaolín, y allí enseñó métodos para entrenar sus cuerpos y su espíritus. Más tarde, estos métodos se combinaron con los principios del I-Ching y el Taoísmo, formando las bases para las artes marciales Chinas del Kung Fu, Kempo y Tai Chi Chuan.

La primera evidendia realmente tangible de un arte marcial en Corea se remonta al período de los "Tres Reinos": Koguryo (37 a.C. - 668 d.C.), Paekje (18 a.C. - 660 d.C), y Silla (57 a.C. - 935 d.C.).

Murales pintados en las ruinas de dos tumbas reales (Muyong-chong y Kakchu-chong) construidas en la disnastía Koguryo ente los años 3-427 d.C. al sur de Manchuria, representan a dos hombres jóvenes en posturas de combate.

Por lo tanto, la evidencia indica que los coreanos desarrollaron una forma primitiva de arte marcial nativo mucho antes de que Bodhidharma llegara a China y se desarrollara el Kung Fu del tempo Saholín (500 d.C.) y penetrara en Corea.

Se cree que, procedente del templo Shaolín, sí que penetró más tarde en Corea un estilo de Mano China y el combate de pie Kwon Bop. Durante la Dinastía Sung y Ming, también se cree que penetró el nei-chua (método interno de Kung Fu) y el wai-chua (método externo).

También existen evidencias de formas primitivas de artes marciales en el reino de Paekje (18 a.C. - 660 d.C), así como en el reino de Silla (57 a.C. - 935 d.C.). Fué en este último donde el arte marcial de Corea alcanzó su más alto nivel.

KOGURYO (37 a.C. - 668 d.C.)
Pero fue en el reino de Koguryo, situado al norte de Corea limitando con las tribus hostiles chinas, donde tuvieron us origen las más antiguas técnicas coreanas, naciendo el más antiguo Tae-kyon como ejercicio basado en patadas practicado por un cuerpo de guerreros denominado Sonbae ("hombre de virtud que jamás rehuye un combate").

SILLA (57 a.C. - 935 d.C.)
El Tae-kyon fue popularizado en Koguryo y también llegó hasta el reino de Silla donde fue desarrollado, perfeccionado, y renombrado como Soo-Bak por los HWA Rang Do, organización militar, educativa y social para los jóvenes de la nobleza de Silla, influenciada por la disciplina del Budismo.

En el 668 d.C., Silla unificó los tres reinos, gracias en gran parte a la influencia de los Hwarangdo. El código de honor de los Hwarangdo representa la columna vertebral filosófica de las artes marciales coreanas aún hoy:

  • Lealtad a la nación
  • Respeto y obediencia a los padres
  • Lealtad a los amigos
  • Valor y coraje en la batalla
  • Justicia y prudencia en el uso de la violencia.

DINASTIA KORYO (918 d.C.-1392 d.C.)
Durante la Dinastía Koryo (918 d.C.-1392 d.C.), que reunificó la península coreana después de Silla (935 d.C.), se desarrolló una gran afición por las Artes Marciales y en especial por el Soo Bak Do, como arte marcial y como deporte organizado para espectadores.

DINASTIA CHOSON (1392 d.C.-1910 d.C.)
La Dinastía Choson (1392 d.C.-1910 d.C.), también nombrada por Japón como Dinastía Yi durante la ocupación, se fundó en la ideología del Confucionismo (reemplezando al Budismo) que promovía la lectura de los clásicos Chinos, la poesía y la música, y menospreciaba a las Artes Marciales.

No obstante y afortunadamente para las generaciones posteriores, en 1790 el rey Chongio tenía un interés por las artes marciales nativas de Corea, y ordenó a los maestros Lee Dok Mu y Park Jae Ga recopilar todas las fomas de arte marcial presentes en Corea en un clásico libro ilustrado que fue llamado "Muye Dobo Tongii", que incluía al Soo Bak como uno de los capítulos más importantes, y consta de cuatro textos:

  • El arte de la lanza: Chang Sul
  • El arte de la espada: Kum Sul
  • El arte del palo Largo: Bong Sul
  • Las técnicas sin armas: Kwonbop Sul

OCUPACION JAPONESA (1910-1945)
En 1910, con la ocupación Japonesa de Corea, las artes marciales coreanas que habían ido decayendo durante la dinsatía Yi sufrieron un golpe mortal. El gobierno japonés suprimió todas las actividades culturales, incluyendo los deportes de quipo y las artes marciales coreanas, en un intento por destuir la identidad Coreana. En las escuelas coreanas se impuso el estudio de formas deportivas japonesas como el Judo y el Kendo.

Algunos maestros continuaron practicando en secreto tanto el Su Bak como el antiguo Tae kyon.

El Kárate Japonés y varias formas Chinas (Shaolín) se introdujeron en Corea y se mezclaron con las formas Coreanas. Una nueva forma híbrida se desarrolló basada en el Subak con técnicas de Shaolín y Kárate, y se llamó Tang Soo Do (o Kong Soo Do).

Taekwondo "Actual"


Después de la liberación de Corea con el fin de la segunda guerra mundial en 1945 y después de años de discusiones, los líderes de algunas de las principales escuelas de artes marciales coreanas (Chung Do Kwan, Ji Do Kwan, Han Moo Kwan, Oh Do Kwan, Song Moo Kwan, Kang Duk Kwan, Jung Do Kwan, Moo Duk Kwan, Chang Moo Kwan) se asociaron para crear un único nombre que idenfiticara a lo que en Occidente se conocía entonces como Kárate Coreano. El primer nombre que se eligió fue Tae Soo Do ("el arte de la mano china") en 1955, aunque en 9157 se cambió definitivamente por Tae Kwondo Do ("el camino de la lucha del pie y el puño"), nombre más parecido al antiguo Tae Kyon.

En 1961 se funda la Korean Taekwondo Association (KTA) eligiéndose a Hong Hi Choi como Presidente, pero el mayor gimnasio de Corea (Chung Do Kwan) junto con la asociación Chi Do Kwan deciden separarse y crear la Asociación Soo Bak Do, gran rival del KTA.

Cuando en 1962 el Gobierno Coreano toma partido por la KTA, muchos artistas marciales se integrna entonces en ella, el nombre de Taekwondo es también aceptado por el grueso del pueblo coreano, y comienza su expansión internacional. Las asociaciones de Tang Soo Do cambiaron al nuevo TKD, salvo la Moo Duk Kwan que refistró al Tang Soo Do como asociación oficial.

En 1966, a causa de una "politicamente desafortunada demostración" en Corea del Norte, Choi pierde el apoyo del Gobierno de Corea del Sur y debe renunciar a la presidencia de la KTA. En un intento por mantener el control sobre el Taekwondo fuera de Corea, Choi funda la International Taekwondo Federation (ITF) estableciéndose en Canadá.

En 1971, el surcoreano Un Yong Kim es elegido presidente de la KTA, el Gobierno Coreano declara el Taekwondo Deporte Nacional y también se declara sede oficial al Kukkiwon, -edificio construido en Seúl-.

El 1º Campeonato Mundial de Taekwondo (bianual) se celebra en Seúl, el 25 de Mayo de 1973, donde participaron unos 200 competidores de 7 naciones. El 28 de Mayo de 1973 se organiza la World Taekwondo Federation (WTF) con Un Yong Kim también al frente.

La WTF abandona los Hyongs y comienza a utilizar las formas tradicinales Palgwe, y poco después las formas modernas Taeguk, todo esto para acercarse a la herencia tradicional marcial coreana y distanciarse de la influencia japonesa y china (la ITF también abandonó en los noventa los Hyongs por los Tuls).

A partir de entonces la expansión del Taekwondo como Arte Marcial y sobre todo como Deporte sigue un enorme desarrollo a nivel internacional hasta nuestros días, siendo incluido en dos Juegos Olímpicos como deporte de exhibición (Seúl 1988 y Barcelona 1992) y ya como deporte oficial en Sydney 2000 y Atenas 2004.

El Taekwondo no es únicamente una práctica física o deporte. El Taekwondo es un Arte Marcial; un completo sistema de ejercicios físicos, desarrollo mental y principios filosóficos. Se relaciona estrechamente con la filosofía oriental, sobre todo en su ideal dualístico de armonía: Yin-Yang.

El fundamento en la práctica del Taekwondo es la técnica. El sistema de entrenamiento implica una repetición interminable y perfeccionamiento de las técnicas estudiadas, tando ataques y defensas como combate y pumses. Hoy en día el Taekwondo se ha desarrolado como un deporte y sistema de educación física de gran éxito a nivel mundial. Esto sólo es posible a través de la unión de los tres ideales del Taekwondo:

  • el ideal de perfección técnica.
  • el ideal que combina mente y espíritu para el proceso de autoperfeccionamiento.
  • el ideal de armonía entre el hombre y la naturaleza.

Taekwondo "Filosofía"



La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios fundamentales: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable.

Cortesía. (Ye Ui)
Es una regla no escrita, con el significado de hacer destacar al ser humano mientras se mantiene una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.

Integridad. (Yom Chi)
Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro, no hay integridad.

Perseverancia. (In Nae)
"la Paciencia conduce a la virtud o al mérito".

La felicidad o la prosperidad, generalmente son dadas a la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.

"Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difícilmente alcanzar el éxito en asuntos de gran importancia". -Confucio

Autocontrol. (Guk Gi)
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades.

No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo.

Espíritu Indomable. (Baekjul Boolgool)
Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quien o contra cuantas personas se haya de enfrentar.

Taekwondo "Carácter"



El Taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna, que son mucho más variadas que en la mayoría de las artes marciales. Otra característica, que se desprende de esto ultimo, es la gran potencia y precisión generada en el pateo, debido a la depurada técnica de las mismas.

El Taekwondo incluye una enorme cantidad de técnicas de pie y mano, siendo las primeras las que tienen mayor protagonismo. La importancia dada a las técnicas de mano depende del estilo practicado y de la escuela donde se practique. En muchos casos, estas técnicas se limitan a realizar defensas en lugar de ataques.

Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial muy efectivo en la lucha de pie, y especialmente en larga y media distancia, en donde mejor se puede sacar provecho del poder y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.

Básicamente, puede dividirse en cuatro campos: formas, defensa personal, rompimiento y combate.

Técnicas (Sul)
Las técnicas (Sul), a nivel general, podrían clasificarse en:

De patada o pierna - frontales, circulares, laterales, descendentes, con giro, con rodillas, etc.
De puño o brazo - con nudillos, canto interno o externo de la mano, codo, punta de los dedos, etc.
De puño o patada con salto - todas las técnicas anteriores, con salto, incluyendo giros y más de un golpe en un único salto.
De bloqueo/defensa - con mano cerrada, canto externo o interno de la mano, brazos, antebrazos, pies, etc.-
Con una mano y con dos manos - defensas y golpes con las manos.
Defensa personal - resolución de agarres, luxaciones, proyecciones, barridos, etc.
Posiciones - Posicion de los pies, separados, juntos, de jinete, etc.
Cada estilo o federación nombra las técnicas de forma diferente e incluso a veces los nombres son traducidos a su idioma natal por cada escuela.

Equipo necesario
Para la práctica del Taekwondo es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón que indica nuestro grado). El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwondo ITF o Taekwondo WTF, pero en ambos casos está compuesto por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF) o cerrada, con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, según las normas de vestimenta vigentes por cada federación.

Los Dobok para grados GUP son completamente blancos, normalmente con bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho o brazo. Los Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras (el cuello, los bordes de la chaqueta o lineas en el pantalón, dependiendo de la federación).

En competición, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la federación que organiza la competición) para minimizar los riesgos de lesión. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario.

Es recomendable que la sala donde se practique taekwondo tenga suelo acolchado (tatami o piso de goma eva) ya que es muy frecuente que al realizar algunas técnicas de patada perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como en otras artes marciales como el Hapkido

Taekwondo "Estilos"



Existen dos grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno asociado a una de las dos grandes federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el Taekwondo WTF (asociado a la World Taekwondo Federation o Federación Mundial de Taekwondo) y el Taekwondo ITF (International Taekwon-do Federation o Federación Internacional de Taekwon-do). Cabe comentar que también existen otras federaciones independientes, aunque con muchísima menos importancia e influencia que las dos anteriormente nombradas y que normalmente son desprendimientos de estas.

Ambos estilos surgieron como uno solo y se separaron en dos grandes federaciones por motivos políticos. Tras tanto tiempo divididos, han evolucionado de forma diferente y se pueden apreciar diferencias en el uniforme, las formas y el reglamento deportivo. No obstante, en ambos estilos casi la totalidad de las técnicas son las mismas, variando únicamente su aplicación, importancia y a veces la nomenclatura. No es difícil para el practicante de un estilo el cambio al otro, ya que los puntos en común son mayores que las diferencias.

Estilo ITF

El estilo ITF es el más tradicional. Se caracteriza por un equilibrio entre competición y defensa personal, y da la misma importancia a las técnicas de puño como a las de patadas. El combate deportivo de este estilo es similar al semi-contact (versión sin KO del Full Contact) y se suelen utilizar guantes y zapatos protectores. Cabe destacar, que este estilo tiene como ícono al Gral. Choi Hong Hi, Fundador de Taekwon-Do, quien lidero la ITF hasta su muerte, en el año 2002.

Todo lo referente a este estilo, está volcado en la Enciclopedia del Taekwon-do, libro que contiente todos los detalles con fotos ilustrativas, así como también los fundamentos y la filosofia de este arte marcial.

Por cuestiones politicas, actualmente la ITF está divida en tres organizaciones que no se reconocen entre sí, las que siguen utilizando los mismos nombres y practican la misma disciplina, aunque están comenzando a variar levemente los reglamentos deportivos.

Estilo WTF

El estilo WTF está mucho más centrado en las técnicas de patada (aunque también se usan las técnicas de mano). Los pumses son diferentes a los originales tools que utiliza la ITF, ya que se han ido introduciendo cambios a lo largo del tiempo. El combate en este estilo es de contacto total y se realiza con casco, peto protector para el torso, protecciones para antebrazos y tibias, accesorio bucal, guantes y protecciones de pie, estando prohibidos los ataques de puño por encima del cuello y las patadas bajas. Está más enfocado a la competición que el estilo ITF.

Actualmente, el estilo WTF es modalidad olímpica.

Taekwondo "Etiqueta"

Numerosas doctrinas filosóficas orientales fundamentan los principios del Taekwondo. Entre sus conceptos la armonía en la vida es muy importante. No mucha gente sabe que este principio también se sigue en la construcción del uniforme de entrenamiento: dobok. Se combinan tres figuras geométricas:

- Cuadrado: en mangas y pantalones.
- Círculo: en el cinturón atado a la cintura.
- Triángulo: en cuello.

De acuerdo con la teoría del Um y el Yang, los tres principales componentes del universo y las figuras geométricas del dobok tienen su significado:
Los pantalones simbolizan la Tierra, el cinturón representa al Hombre, y la prenda superior el Cielo. De este modo, la forma final del cinturón, un círculo, simboliza el circuito de la vida humana entre el cielo y la tierra. El color blanco del traje es la pureza de conciencia y la paz.

El color del cinturón es una indicación del nivel técnico de un estudiante de Taekwondo. Algunas veces un cinturón puede adquirirse ganando competiciones, pero el modo habitual y más adecuado es completando un examen.

En España (Taekwondo WTF) existen 11 Kups, empezando desde el 11ºKup (cinturón blanco-inocencia) y terminando con el 1ºKup (marrón), pasando por blanco-amarillo (10º), amarillo (9º), amarillo-naranja (8º), naranja (7º), naranja-verde (6º), verde (5º), verde-azul (4º), azul (3º), y azul-marrón (2º). En otros países, aunque también dentro de la WTF, se emplea el color rojo en vez del marrón y no emplean el naranja, por lo que unicamente tienen 9 Kups. Los mayores de 16 años no pasan por los cinturones intermedios, por lo que sólo pasan por 6 Kups en España y 5 Kups en otros países. Los diversos grados de Pum pueden considerarse un paso intermedio de los Kups a los Danes y sólo para menores de 16 años.

Dentro de la WTF sí que es común para todos los países la existencia de 9 Danes comenzando con el primero y finalizando con el noveno, aunque ha habido algunas contadas personas en la historia, que han recibido el décimo Dan a título póstumo. El negro es el opuesto del blanco (inocencia) y representa la madurez del estudiante en el Arte. También indica ser impenetrable para el miedo y la oscuridad.

Cinturón Blanco

“Puro y sin conocimiento de Taekwondo. Como el Árbol, la semilla debe ser plantada y alimentada para desarrollar raíces fuertes”.

El alumno no tiene conocimiento de Taekwondo y empieza como una pizarra limpia (pura).

* La pureza es a menudo representada por el color Blanco.

Cinturón Amarillo

“La semilla del Árbol empieza a ver la luz del sol"

El alumno empieza a comprender los principios básicos del Taekwondo.

* El sol aparenta ser Amarillo.

Cinturón Naranja

“El sol comienza a brillar. Como en la aurora de la mañana, sólo la belleza de los rayos del sol es vista, y no su inmenso poder”

El alumno principiante, ve la belleza del arte del Taekwondo pero no ha experimentado el poder de la técnica

* El Naranja es a menudo encontrado entre los muchos colores del amanecer.

Cinturón Verde

“El Árbol está ahora desarrollándose y creciendo con fuerza”

La técnica del alumno está desarrollando poder. Los componentes de las técnicas básicas están empezando a trabajar al unísono.

* A medida que el Árbol crece, brotan las hojas Verdes.

Cinturón Azul

“El Árbol alcanza el cielo hacia nuevas alturas”

Habiendo pasado el punto medio, el alumno enfoca su energía hacia arriba, hacia el Cinturón Negro.

* El cielo aparenta Azul.

Cinturón Marrón

“El árbol está firmemente arraigado en la tierra”

En este punto el alumno ha manejado las técnicas básicas y ha desarrollado raíces profundas en el Taekwondo.

* El Marrón es conocido como el color de la tierra.

Cinturón Negro

“El árbol ha alcanzado la madurez y ha sobrepasado la oscuridad,
debe ahora empezar a Plantar Semillas para el Futuro”

El Color Negro es creado cuando todos los colores del espectro solar han sido absorbidos en un objeto. Ese objeto ha “tomado control” de los colores y los ha retenido. Si un color se “escapa”, el objeto no será negro, sino que aparentará ese color. El alumno ha dominado los nueve geup (grados) de Taekwondo. El/ella ha “absorbido” todo el conocimiento de los rangos de colores y sobrepasado o “dominado” ese nivel de entrenamiento.

* Todos los colores del espectro están unidos y no son reflejados por ningún objeto, desembocan en la ausencia de color, al cual llamamos Negro.

Poomsaes "Taeguk"



¿QUÉ ES UN POOMSAE?
Pumse, es una combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de movimientos, contra varios adversarios imaginarios. Muestran la esencia y el Arte del Taekwondo. Cada Pumse, tiene una connotación filosófica que recoge la tradición milenaria del pueblo coreano.
A través de la práctica de los Pumses, los estudiantes llegan a prender las aplicaciones de varias técnicas de Taekwondo. Los Pumses juegan un papel multi-dimensional, ayudando en el desarrollo y perfeccionamiento de la coordinación, equilibrio, sincronización, control de la respiración y ritmo, dichas habilidades son esenciales para el estudiante de Taekwondo.

LAS FORMAS
Existen ocho formas básicas practicadas dentro de la World Taekwondo Federation (WTF) que son los Pumses Taeguk. También son practicados como formas básicas los ocho Pumses Palgwe.
Además existen nueve Pumses Superiores con nombre propio, entre los que no hay gran diferencia en jerarquía y dificultad.
Existen también otras formas mucho más sencillas de interés pedagógico denominadas Kichos.

"I CHING"
Los Pumses tienen su origen en el libro "I Ching", un oráculo Chino. El I Ching tiene 64 hexagramas, una combinación de ocho series de tres líneas, cerradas o partidas. Las series de tres líneas se llaman trigramas. Las líneas cerradas representan el Yang, las abiertas el Ying. En lenguaje Chino, la unidad de Ying y Yang se llama "taich'i". En lenguaje Coreano, la unidad se llama T'ae-guk. Esto explica el término Pumse Taeguk. Los ocho trigramas juntos se llaman Pal-gwe, de ahí el término de Pumse Palgwe. Cada Pumse lleva asociado un trigrama que resume su significado.

PUMSES TAEGUK
Los Taeguks, son el espiritú del Taekwondo, en ellos se representa la filosofía oriental, el Todo Infinito. "El libro de los cambios" explica que los ocho "Gwe" son el origen del mundo: Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan cielo, lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra. Tambien representan los ocho puntos cardinales y direcciones: Sur, Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.

Taeguk Il Chang (Video)

Keon= cielo y Luz (Poderoso, Masculino, Yang Puro).

Cielo - Sur - Padre

El primer Taeguk es el principio de todos los Pumses. El Trigrama asociado representa Yang (cielo, ligero), por lo tanto, este Pumse debería ser ejecutado con la grandeza del Cielo

Taeguk I Chang (Video)

Tae= Alegre y Sereno (Amable, Firme)

Lago - SurEste - Hija Menor

En las profundidades del algo hay tesorors y misterios. Los movimientos de este Taeguk deberían ejecutarse sabiendo que el ser humano tiene limitaciones, pero que puede superar esas limitaciones. Esto debería conducir a un sentimiento de júbilo, sabiendo que podemos controlar nuestro futuro.

Taeguk Sam Chang (Video)

Ri= Fuego y Sol (Variedad, Pasión como Fuego)

Fuego - Este - Hija Segunda

El fuego contiene gran cantidad de energía. El fuego ayudaba al hombre a sobrevivir, pero por otra parte tenía resultados catastróficos. Este Taeguk debería ejecutarse rítmicamente, con algunos estallidos de energía.

Taeguk Sa Chang (Video)

Jin= Valiente (Calma ante el peligro)

Trueno - NorEste - Hijo Mayor

El trueno procede del cielo y es absorbido por la tierra. El trueno es una de las más poderosas fuerzas naturales, rotando, girando. Este Taeguk debería ejecutarse con esto en la mente.

Taeguk Oh Chang (Video)

Seon= Alternativamente Flexibe y Poderoso

Viento - SurOeste - Hija Mayor

El viento es una fuerza amable, pero a veces puede ser furiosa, destruyendo todo en su camino. Este Taeguk debería ejecutarse como el viento: suavemente, pero sabiendo la capacidad de destrucción masiva con un único movimiento.

Taeguk Yuk Chang (Video)

Gam= Fluido (Amable, Destructivo)

Agua - Oeste - Hijo Segundo

El agua puede mover una montaña. Los movimientos de este Punse deberían ejecutarse como agua. A veces permaneciendo calmada como el agua de un lago, a veces creciendo como un río.

Taeguk Chil Chang (Video)

Gan= Equilibrio, Movimiento e Inmovilidad (saber dónde y cuando parar)

Montaña - NorOeste - Hijo Menor

Las montañas siempre parecerán majestuosas, no importa el tamaño. Este Pumse debería ejecutarse con el sentimiento de que todos los movimientos son majestuosos y merecen ser cuidados.

Taeguk Pal Chang (Video)

Gon= Fuerte, Concentrado (Respeto, Femenino, Ying Puro)

Tierra - Norte - Madre

El trigrama asociado a ese Pumse es Yin: el final del principio, la parte malvada de todo lo que es bueno. Incluso en esta oscuridad, hay algo de luz. Ejecutando este Taeguk, uno debería ser consciente que este es el último Taeguk que se aprende, que también es el fin de un círculo, y por lo tanto también es el primero, el segundo, etc...

Poomsaes "Superiores"


Los Pumses Superiores son nueve, y no existe gran diferencia en la jerarquía y dificultad de los formas.

Pumse Koryo (Video)

Simboliza el espíritu del valiente pueblo de la dinastía Koryo, que se defendío de los invasores del pueblo Mongol. Cada movimiento de este Pumse representa la fortaleza y energía necesaria para controlar a los Mongoles.

Pumse Kumgang (Video)

La palabra kumgang, se basa en el principio de la fuerza que no se puede romper; en la dureza del diamante. Los movimientos del Pumse Kumgang son tan bonitos como Kumgang-san (una montaña koreana) y tan fuertes como Kumgang-seok (diamante).

Pumse Taebaek (Video)

Representa el antiguo nombre de la montaña Paekdu, donde el legendario Tangun fundó la nación coreana. Paekdu es un símbolo para Korea. Montala sagrada. La definición de Taebaek es "ligereza". Cada movimiento de este Pumse no sólo debe ser rápido, sino con determinación y dureza.

Pumse Pyongwon (Video)

Representa "llanura" y significa "armnía": grande, majestuoso. Simboliza la Tierra y la base de la vida y la naturaleza.

Pumse Sipjin (Sipchin) (Video)

Se basa en el orden del sistema decimal, que hace los números infinitos, las cosas que perduran: sol, montañas, agua, tierra, etc. También significa el desarrollo y crecimiento infinito en un orden sistemático: estabilidad.

Pumse Jitae (Chitae) (Video)

Jitae deriva del significado de la "Tierra". Todas las cosas evolucionan, mueren y vuelven a la tierra, la tierra es el principio y el fin de la Vida.

Pumse Cheongkwon (Video)

Cheongkwon significa "cielo". El cielo debería verse como gobernante del universo. Desde los tiempos antiguos, el hombre ha mirado al cielo como un mundo infinito, misterioso y profundo. Los movimientos del Cheongkwon están llenos de piedad y vitalidad.

Pumse Hansu (Hansoo) (Video)

El pumse Hansu deriva de la palabra "agua"; fluidez y adaptabilidad se manifiestan en la naturaleza del agua.

Pumse Ilyo (Yleo) (Video)

El estado de cultivación espiritual en el Budismo se llama "Ilyo" que significa más o menos "uno mismo". En Ilyo, cuerpo y mente, espíritu y sustancia, yo y tú, están unidos. El máximo ideal del Taekwondo se puede encontrar en este estado. Es un disciplina en la que nos concentramos en cada movimiento, dejando atrás todos los pensamientos materialistas, obsesiones e influencias externas. Significa que la mente y el cuerpo son uno; Unidad.